Kinésiologie

Stress, situations difficiles, douleurs chroniques peuvent nuire à votre qualité de vie. L’activité physique, encadrée d’un plan d’entraînement individualisé, peut vous aider à retrouver l’équilibre. La kinésiologie, une solution humaine vers votre mieux-être.

​

Spécialiste du conditionnement physique, le kinésiologue vous propose des plans d'entraînement individualisés selon votre condition et vous offre un encadrement approprié dans l’amélioration de vos habitudes de vies. Il établit une relation humaine qui vous aide à apporter les modifications nécessaires à votre mieux-être.

​

Évaluation de la condition physique

Établissement du portrait physique se basant sur l’endurance musculaire, la capacité cardiovasculaire et le mouvement. Conception d'un programme d'exercices adaptés selon vos besoins.

Développement des capacités fonctionnelles

Programme intensif de réadaptation physique, dont l’objectif est de maximiser les capacités.

Programme interdisciplinaire en complémentarité avec la physiothérapie et l'ergothérapie.

Santé mentale

​Réactivation progressive, reprise d’un mode de vie plus actif, technique de gestion de l’anxiété; technique de respiration,

Services en entreprise

Counseling

• Évaluation de la condition physique

• Préhabilitation (prévention)​

• Réadaptation 

• Entrainement personnalisé

• Évaluation pré-embauche

​​

Implantation de projets actifs en entreprise

• Aide au démarrage ou soutien de projet actif